Konceptet, dialogen,
rummet & rammerne
KONCeptet
Et rum
Et tidsrum
Et specifikt emne
En mindfull aktivitet
Et antal mennesker
En dialog
En væren
Et fællesskab
DIALOGEn
Dialogen er bærende for hele konceptet. Sammen skaber vi et et rum for nærvær og samtaler omkring emner vi sjældent har tid til at gå i dybden på.
Hver session, skabes ud fra et emne jeg beslutter på forhånd.
Jeg introducerer emnet for hver session og hvorfor jeg har valgt netop dette emne.
RUMMET
Vi mødes omkring et bord og en mindfull ‘aktivitet’, der ikke skal udfordre hjernen.
Det er doodling, strik, hvad end du har lyst til at sidde med i dine hænder.
(jeg sørger for tegnesager)
Rummet er skabt med intentionen om at skabe tid og rum til dialog, fordybelse, forbindelse og væren. Det er et frirum til dig, uden forventninger, præstationer eller mål.
Rammerne
Vi lytter til hinanden uden at afbryde.
Vi kommunikerer fra eget sted, egen oplevelse.
Vi er nysgerrige på hinanden.
Vi undlader at være terapeuter for hinanden.
Vi skaber et fælles kærligt og omsorgsfuldt rum.
Vi starter alle sessions med en ultrakort intentions-meditation, for at skabe et fælles afsæt.
Jeg holder rummet og sørger for trygge rammer, med rum til alle.